ບົດຄວາມທັງໝົດ

ປັບປຸງລ່າສຸດ 20/08/2022

น้ำหนักกับการนอนหลับนั้นมีความเกี่ยวข้องกัน เพราะการนอนหลับของเรานั้นส่งผลกับฮอร์โมนที่ควบคุมความรู้สึกอยากอาหาร 2ตัว นั้นก็คือ .เกรลิน (Ghrelin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนกระตุ้นความหิว และอ...

ยาขับเสมหะ (Expectorants) ออกฤทธิ์โดยทำให้ร่างกายสร้างสารน้ำออกมาหล่อเลี้ยงทางเดินหายใจมากขึ้นยาละลายเสมหะ (Mucolytics) ออกฤทธิ์ต่อเสมหะโดยตรง ทำให้เสมหะมีความเหนียวและข้นลดลง.ยาน้...

ซวนเจ่าเหริน (Semen Ziziphi Spinosae) และ ไป๋จื่อเหริน (Semen Platycladi) เป็นสมุนไพรที่เรียกได้ว่า เป็นจอมยุทธแห่งการนอนหลับทั้งคู่ ทั้งสองตัวนี้สามารถช่วยสงบประสาท ทำให้นอนหลับง่...

ยุคสมัยนี้เป็นยุคของเทคโนโลยี หลายๆคนคงมีสมาร์ทโฟนเป็นของตัวเอง แน่นอนว่าเวลาที่เราต้องทำงานอยู่กับหน้าจอเป็นเวลานานอาจจะทำให้เกิดปัญหาทางสายตาได้ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงอาการตาพร่ามัว ที่อาจบ่...

ทานขมิ้นชันพร้อมกับพริกไทยดีจริงไหมคะ?  ดีจริงๆครับ การทานขมิ้นชันที่มีส่วนผสมของพริกไทย หรือทานขมิ้นชันคู่กับพริกไทยสามารถทำได้ครับและส่งผลดีด้วย เนื่องจากในตัวพริกไทยจะมีสารสำคัญชื่อ Piperine ท...

  ตามปกติแล้วเมื่อลูกน้อยเริ่มโตจนมีอายุเข้าสู่ 6 เดือน คุณแม่ควรค่อยๆให้ลูกรับประทานอาหารชนิดอื่นร่วมกับการดื่มนมแม่ เพราะการดื่มนมอย่างเดียวอาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของเด็ก...